2021年白露是几月几号-2021年白露是哪天 _小知识

在白露节气到来之后，气象将会全面转凉，到时候我们就可以解脱高温气象了，现在大家都很等待白露节气的到来，不过节气每年的时光都不一样，那么2020年白露是几月几号？2020年白露是哪天？接下来就追随资源网小编一起懂得一下吧。

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2020年白露是几月几号

2020年白露是阳历时刻：2020年9月7日12:07:54，星期一

阴历日期：二〇二〇年七月二十，星期一。

白露节气是什么

白露是二十四节气之一，当太阳达到黄经一百六十五度时为白露节气。白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表现孟秋时节的停止和仲秋时节的开端。

“白露”是反应自然界气温变更的主要节令。白露的“露”是一种自然现象。节气至此，白昼阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快降低，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成渺小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。

到了白露就算是真正入秋了，白露根本停止了暑天的闷热。进入白露，昼夜温差较大，晚上会觉得一丝丝的凉意，显著地感到到凉快的秋天已经到来了。

露是白露节气后特有的一种自然现象。此时的气象，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对白露的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。”古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日（平气法划分的节气）为白露，阴气渐重，露凝而白也。”阳气在夏至日到达顶峰，物极必反，阴气也在此时髦起。

其实，气候学表明：节气至此，由于气象逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快降低，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成渺小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经凌晨的太阳光照耀，看上去更加晶莹剔透、洁白资源网无瑕，煞是惹人爱好，因而得“白露”美名。

俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

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二十四节气白露的特色

1、八月十五雁门开，雁儿头上带霜来” 。霜冻是由于冷空气的入侵，日平均气温在0℃以上，地表温度骤降到0℃以下，农作物细胞之间的水分结冰，并不断接收细胞内部的水分，形成细胞脱水，导致农作物枯萎或逝世亡的灾祸。有时虽然植物表面没有白霜，但由于地表温度在0℃以下，农作物依然受到冻害，称作黑霜，也是霜冻的一种类型。

2、《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”气象渐转凉，会在凌晨时分发明地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”，晚上会觉得一丝丝的凉意。

3、春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易产生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏逝世和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等效果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎资源网患者都不合适“秋冻” 。

4、早晚温差大就应当及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰硕的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，晚上睡觉裸露腹部或爱美穿露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。

白露养生小技能

要注意活动锤炼

秋季也是支气管哮喘等病发病率很高，有些体质容易过敏的患者，很容易闹上症状像感冒的“花粉热” 。因此，这个节气的养生重点是增强身材锤炼，每天进行漫步、慢跑，周末可进行登山等。还要注意心理养生，坚持高兴的心境，多与朋友进行交换，以免心境抑郁。