什么方法能提臀,最简单的提臀方法-( 二 ) _生活百科

最后一个就是忠告：我们大家千万不要久坐，那坐办公室的人一坐就是8个小时甚至是10个小时，有一个名称叫臀肌失忆症。臀肌失忆症呢，就是说我们大家因为酒去做力，我们大家臀部就已经失忆了，当它到达了一个位置以后，他就认为这个姿势是对的，它就会一直在那个位置呆着。那如果你想改善的话，那你就要把它的记忆恢复起来，所以说我们大家赶紧的练习。如果你想去练成蜜桃臀是不可能的，因为我们女性的这个肌肉本身没有这个国外的人发达。有一些女性去练习蜜桃臀，他都是经过强大的训练去练习，那我至今为止没有见到几个人能坚持下来，所以说这个少之又少，我们还是练习一下简单的，大家的这个臀部不要去松弛。因为女性的臀部松弛的话，我们一个是穿衣服不好看，在一个会影响到你的子宫，骨盆，盆底肌，也就是说会影响到你的这个泌尿系统，我们大家呢，也许会有漏尿的这个现象。臀部是人体的发动机，所以说我们大家一定要把臀部的肌肉练起来，他也会更好的支撑到你的腰部。

欢迎个人评论转发，留言。点赞加关注，每天都教大家不同的瑜伽知识和正确的锻炼方法。
题主这里提到提臀，其实翘臀和臀围大是有一定区别的，有的女生臀围大，但不一定翘。所以这里要区别对待。