现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生 。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下鸽蛋大米粥这款粥品 。
鸽蛋大米粥
【来源】 《家庭药膳》
【原料】 鸽蛋2枚，粳米50克 。
【鸽蛋大米粥的功效与作用】【制作】 先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥 。
【用法】 每日2次，空腹服食，连服5日 。
【疗效】 用于预防麻疹 。
看了上面关于鸽蛋大米粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效 。
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