处暑后天气还热吗-处暑后还热吗( 二 )
如果你怕麻烦的话，直接将红薯洗好再放在架子上，开火蒸熟就可以吃了 。当然，如果你爱做饭的话，可以将其削皮，洗好了以后切成块，再和掏洗好的大米一起放入高压锅中，再加水煮粥食用 。
3、糯米
秋季喝些糯米粥，对身材会有很好的补益作用 。因为其性温味甘，入脾肾肺经，吃它能够起到补养人体正气的后果，进而到达健脾益气、生津止汗的功用 。对于怕冷的女人来说，吃了它以后周身会发热，赞助她们起到御寒滋补的作用 。所以说，秋季的时候要烹煮一些糯米粥食用 。
糯米粥的做法：预备好适量的糯米和红豆，白糖或是冰糖 。然后将糯米和红豆洗好，再放入高压锅中，参加清水后加盖调至煮粥档后炖煮 。若是认为这样煮粥档煮的不够烂，可以找一个炖煮时光比拟长的档位炖煮 。等到跳至保温了以后，稍稍等上半个小时，因为这样子锅盖能力打开 。打开了以后倒入炖锅中，再煮上几分钟，就可以参加少许的咸菜搭配，就可以出锅食用了 。
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