上火这种现象是一种中医的理论说法 , 但是上火在我们的身边却是非常常见的上火一般分为胃火 , 肝火 , 肾火等等 , 不同器官的上火出现的症状是不一样的 , 一岁宝宝的身体一般都是比较娇弱的 , 所以他们如果处在比较干燥和炎热的环境下就非常容易上火 , 那么一岁宝宝上火吃什么药管用呢?
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宝宝作为一个家里面的重点群体之一 , 也是非常受长辈的喜爱 , 所以基本上吃好穿好 。因此也就特别容易因为吃了过多甚至过于杂乱的东西 , 导致上火 , 出现一系列的相关症状 。一般来说家人会选择食补来调理宝宝的身体 , 特别是清火粥 。
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一岁半宝宝上火吃什么粥好
1、绿豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克 , 绿豆20克 , 薏仁20克 。
做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。锅内放入清水 , 将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内 , 用大火煮至绿豆开花 。再用小火煮至黏稠即可喂食 。
2、鸭粥
材料:青头雄鸭一只(约重2000克) , 粳米适量 , 葱白3根 。
做法:将青头雄鸭宰杀 , 除去毛及内脏 , 洗净 , 去骨 , 切成细丝(或薄片) 。锅上火 , 放入鸭肉 , 烧沸 , 加入粳米、葱白煮粥 。亦可先将鸭煮汤 , 用鸭汤煮粥 。
【一岁宝宝上火吃什么药】3、肉糜粥
将猪瘦肉洗净 , 用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次 , 加酒去腥炒熟 , 放入已煮稠的粥内 , 再加食盐即可食用 。
4、鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等) , 整条蒸熟去骨 , 将鱼肉研碎拌入粥中 , 加适量食盐、葱、少许酒 , 即成鱼粥 。
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一岁半宝宝上火除了吃粥还可以吃什么
1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果 。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳 , 红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物
2、 尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物 。
3、 要控制宝宝的零食 , 特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品 。
4、 为宝宝补充优质蛋白 , 多用清炖、清蒸方法烹调 。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应 , 但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的 , 不可太油腻 。在烹调中 , 多使用清炖、清蒸等秘方 。
不同的清火粥有不同的功效 , 作为一种食物治疗法 , 相对来说比对婴儿喂食药物更加安全健康 。所以发现宝宝有上火情况 , 可稍微自行处理 , 不过对于一岁半还不是很大的宝宝来说 , 需要注意食物的一个可否接受程度 , 从而对宝宝进行喂食 。
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