一个蛋挞多少热量 一个蛋挞多少钱
【一个蛋挞多少热量 一个蛋挞多少钱】一个蛋挞大约40克左右 ， 葡式蛋挞皮一般为20克 ， 蛋挞液则20-35克不等 ， 加起来一共40克左右 ， 蛋挞虽然看起来很小 ， 但是热量很高 ， 一个蛋挞的热量相当于一碗米饭 。
一个蛋挞多少克
文章插图
蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼 ， 做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中 ， 然后倒入用砂糖和鸡蛋混合而成的蛋浆烤成 。
现在除了以砂糖和鸡蛋为蛋浆的蛋挞外 ， 还有很多在蛋浆里混入其他材料的变种蛋挞 ， 如鲜奶挞、姜汁蛋挞、巧克力蛋挞等等 。
蛋挞中富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质 ， 适量食用对身体有好处 ， 但是蛋挞中富含油脂 ， 热量很高 。
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