睾酮高怎么调理 _如何调理

睾酮属于常见的雄性激素，无论是对于女性或者是男性来说，身体当中都含有这种激素，它对人体的健康也是比较重要的，因为疾病等原因可能会导致睾酮含量相对比较高，比如说女性如果出现睾酮比较高，这时候常常会引起内分泌紊乱，常常会导致月经不调，甚至会诱发不孕等一些危害。下面我们就来了解一下睾酮高怎么调理。

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睾酮高怎么调理
1：睾酮属于雄激素，女性雄激素过高会导致内分泌紊乱月经不调，需要使用药物调理治疗拮抗雄激素使其下降恢复正常。
2：如果值只是偏高，升高不明显可以服用中药调理治疗观察看，副作用小，具体用药可咨询一下中医，如果升高明显建议可服用雌激素药物治疗，连续调理3个月经周期后复查看是否恢复正常。

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睾酮高吃什么食物调理
【睾酮高怎么调理】
一、调理食物
睾酮高的人多吃蜂王浆、豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶等。蜂王浆含有一定量的植物性雌激素，蜂蜜中并不含性激素。含植物雌激素的天然食物除蜂王浆外，还有大豆。
二、不可多吃的食物
1、含钙食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
2、动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

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3、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。