菠萝蜜的核能吃吗？ _菠萝蜜

能吃
菠萝核可以吃。如果全部扔掉的话，营养价值非常高，所以非常遗憾。但是，请注意不要吃太多。容易过敏，容易长痘痘和疙瘩。

文章插图
菠萝果肉美观，营养价值高，效果非常广泛。很多人在吃菠萝蜜的时候会扔掉菠萝蜜核，但实际上菠萝蜜全身都是宝，其实不仅果肉还可以吃菠萝核。如果都扔掉的话，太浪费了。因为营养价值很高。但是，请注意不要吃太多。容易过敏，容易长痘痘和疙瘩。

文章插图
菠萝核怎么吃？
1、水煮：将菠萝蜜切碎后，单独取菠萝蜜核，清洗干净后，放入锅内加入适量的水和盐，煮10分钟后，取出菠萝蜜核即可凉凉食用。
2、炒菜：菠萝蜜核去除黄色软膜，放入清水煮熟，小火慢炒后可像吃栗子一样食用。

文章插图
3、煨汤：菠萝蜜核清洗干净，煮汤时加入适量菠萝蜜核，待汤炖后即可喝汤吃核。味道极其鲜美，营养价值也相当丰富。
4、煮粥：将菠萝蜜核剥开清洗干净，做粳米粥时与粳米一起放入锅内，粳米熟时菠萝蜜核熟即可去皮食用。
以上就是关于《菠萝蜜的核能吃吗？》的答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【菠萝蜜的核能吃吗？】