全年最热的一天是哪天-全年最热的时候来了 _小知识

大家有没有认为今天格外的热呢？之前埋怨今年夏天不热的朋友们今天都纷纭闭上了嘴，那么今天为什么这么热呢？今天全年最热的时候来了！“大暑”是一年中最热时候，所谓“小暑不算热，大暑正伏天”即是如此。下面就跟资源网小编一起来懂得一下吧！

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全年最热的一天是哪天

7月22日大暑，太阳达到黄经120度，大暑至；小暑接大暑，热得无处躲。俗话说得好“大暑”即大热，“桑拿天”成为常态；今年大暑更为特殊，正值“三伏”里的“初伏”和“中伏”，防暑降温更为注意。

“赤日几时过，清风无处寻”，大暑时节，中国大部分地域处于一年中最热的时候。大暑，也是二十四节气中第12个节气，也是夏季最后一个节气。

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大暑习俗有哪些？
1.送大暑船

送“大暑船”的风气运动，在浙江台州沿海已有几百年的历史。在大暑节这一天，用特制的木船将供品送至椒江口外，以送走瘟疫，以此祝愿人们五谷丰收，生涯安康。

2.赏荷花
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大暑所在的六月也称“荷月”，六月二十四日，相传是荷花诞辰，所以民间有赏荷花的习俗。

3.吃荔枝

在大暑节那天福建莆田人家有吃荔枝习俗，叫做“过大暑” 。

4.暑月游船

古人大暑当节日来过，“暑月游船”是当时的民俗之一。旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开端种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上，赏月观景，风光无穷。

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防暑小知识

1、及时弥补水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠道发生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

2、口渴后不宜狂饮。劳动和活动后出汗时，不宜大批饮用白水，应恰当弥补些淡盐（糖）水，因为大批出汗后使人体内盐分丧失过多，约占汗液的0．5％左右，不及时弥补盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢杂乱。

3、太阳短波辐射最强烈的时光是10时-15时左右，应尽量避开这段时光外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

4、不宜过量饮资源网酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤产生疮痈肿毒的病因，若大批饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

5、饮食不宜过于清淡。夏天人的运动时光长，出汗多，消费大，应恰当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等养分食品，以满足人体的代谢须要。

6、午睡时光不宜过长。午睡时光过长，中枢神经会加深克制，脑内血流量相对减少会减慢代谢进程，导致醒来后周身不舒畅而更加困乏。

7、忌受热后“迅速冷却” 。炎夏，人们外出或劳动归来，爱好不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔迅速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管快速压缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

8、空调室内外温差不宜太大。应用空调室内外温资源网差不超过5度为宜，即使气象再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

9、不宜佩戴金属首饰。金属装潢品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤资源网可能会涌现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。