婴儿每天睡多长时间

婴儿在小的时候他们在睡眠的时候生长是最快的 , 而且他们大多数时间都在睡觉 , 几乎没有白天和黑夜的差异 , 只有当它们排便或者是饿了的时候他们才会哭闹 , 这个时候家长们抱起来给它们喂一些奶粉 , 换上新的衣服 , 他们不一会儿就能够继续睡着 , 那么婴儿每天睡多长时间呢?

婴儿每天睡多长时间

文章插图

不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异
新生儿:没有白天和黑夜的概念 , 饱了就睡 , 饿了就醒 , 通常能一口气睡上2~4个小时 。大约从6周开始 , 夜间睡眠时间逐渐延长 。
3月龄:白天的睡眠开始变得规律 , 常有3次小睡 , 每天睡眠时间约15小时 , 其中夜间睡眠时间约9小时 。
6月龄左右:每天睡14~15个小时 , 白天常有2次小睡 , 每次约2小时 。
9月龄前后:每天睡14小时左右 , 白天依然2次小睡 , 但小睡时间略有减少 。
1~2岁:每天睡13~14小时 , 大多数宝宝白天不再小睡 , 一宿能睡11小时左右 。
2~3岁:每天睡12~13小时 , 通常会睡个午觉 。
婴儿每天睡多长时间

文章插图

注:宝宝的睡眠时间和小睡次数会存在一定的个体差异 , 判断“睡眠是否充足”需要综合衡量 。如果宝宝食欲好、精神好、情绪佳、生长发育达标 , 即使睡眠时间没能达到上述的一般水平 , 你也不必过分担忧 。和“睡眠是否充足”相比 , 你更迫切需要解决的问题是帮宝宝养成良好的睡眠习惯 。
婴儿每天睡多长时间

文章插图

【婴儿每天睡多长时间】一个月大的宝宝一天睡16-17小时左右就算正常 新生儿刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右 , 每次宝宝睡眠时间约为45分钟 。


    推荐阅读