沈阳5个孩子下河玩耍3人溺亡-夏天小孩玩水注意什么( 二 )


 
溺水时该如何自救
 
1、溺水时,必定要坚持沉着,不要在水中挣扎 。产生溺水时,不要因为在水中的环境就不知所措,不要用鼻子或嘴巴呼吸,避免在水中呛水,争夺把头部露出水面嘴巴在水面时向周围求救,如何头部没有露出水面,手臂争夺漏在水面上,引起别人注意,可以让周围的人看到过来营救 。
 
2、溺水时,全身放松,卸下身上的重物 。一旦溺水时,往往自己会惊惶不知所措,必定要让自己全身放松,人体的密度与水的密度差不多,再卸下身上重物,可以让自己在水中上浮至水面 。
 
3、如果在水中被水草困住,这时候要沉着脱离水草,不要因为由于水草而手脚慌乱,沉着地拨开水草,使自己不会因为被水草困住而溺水 。
 
4、在水中可以追求浮力较大的树木,空汽水瓶,游泳圈等物体,借助其他物体使自己向上漂浮 。
 
5、产生溺水时,可以将自己的身材团成一团,膝盖曲折,大腿贴近胸部,手臂抱住腿成一团,屏住呼吸,全身放松,片刻之后也会向上浮出水面 。
 


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