露脚脖子的危害 _坏处

在当代社会生活中，人们有个很普遍的现象，尤其是青年人，就是不管一年四季的什么季节，有很多的人为了展示出自己的魅力，不管寒冷，都穿的很少。脚脖子更是被裸露在外边。所以身体的健康也在慢慢中流逝，就是常说的;要风度不要温度!其实这样是对自己的不负责。今天就给大家普及一下露脚脖子的危害。

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现在将裤脚卷起，或穿九分裤，配上大衣已成为每年冬天的流行元素。但是天冷最好不要露脚踝。
部位的重要性：
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。
【露脚脖子的危害】一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，其他身体部位可能受到连动损害，比如感冒，或者是女性的痛经和痛经加重。有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。
或许现在的你走在大街上享受着成千上万的目光，你是聚焦点。但是总有一天你会为自己今天的举动感到后悔的,请好好爱护自己吧。
建议：
除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。
脚踝虽然并不起眼，却承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方。中医认为，在寒冷阴雨的天气露脚踝，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。这些症状可能“潜伏”至中年才发作，而一旦发作，除了引发剧烈疼痛之外，更可能导致患者无法行动。

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危害：
1脚踝暴露在外，导致人体受寒，容易感冒;
2.低温可能伤到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等;
3.裸露部位可能产生冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢裸露脚踝的穿着，这种行为从健康方面考虑是不可取的。
脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

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因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果你受寒，血管就会收缩，关节的血液就会变差，这样长期以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷。
在此，提醒大家要根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。同时，要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配，提高自身的抵抗力。