说起煮绿豆汤 ， 也许你会嗤之以鼻 ， 不屑一顾 。不就是煮绿豆汤吗?谁不会？锅里放上水 ， 再把绿豆放到锅里 ， 开火煮就行 ， 还有什么学问？如果您是这样的看法 ， 就有点大错而特错了 。其实 ， 要把绿豆汤煮的营养而好喝 ， 里面的学问是很多 。以下这些煮绿豆汤的禁忌 ， 您要注意了：
文章插图
禁忌一：丢弃煮熟后的绿豆皮
【煮绿豆的禁忌90%的人都犯了】
绿豆煮熟以后 ， 绿豆皮就会脱落 ， 有些朋友会把绿豆皮从锅中取出丢掉 。其实这种方法是不可取的 。绿豆中含有大量的抗氧化物质 ， 比如类黄酮、单宁等等 ， 这些抗氧化物质具有清除自由基 ， 延缓皮肤衰老、抑癌抗癌之功效 。
推荐阅读
- 养心血软血管的这物比阿胶厉害多了
- 听着“高大上”的蜂蜜竟都是骗人的
- 再吃这些东西你的肾脏还要吗？
- 多数人不爱的这菜其实真值得品尝
- 能让你夜夜放纵享受的竟是这东西
- 气血好的女人，都在吃这一黑色食物！
- 这地儿小的女人婚后肯定不幸福
- 为何越美的女人越喜欢喝这碗粥
- 吊唁朋友的父亲要磕头吗,孝子要给祭拜的人磕头-
- 元明清三朝的共同特点,如何评价明清两代的历史地位-