无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事 。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个锁阳粥吧 。
锁阳粥
【来源】 《粥谱》
【原料】 锁阳15-30克，大米适量 。
【制作】 洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃) 。
【用法】 每日1次，温热服食 。
【疗效】 壮阳固精，养血强精 。适用于遗精、大便燥结等症 。
【锁阳粥的功效与作用】以上就是对锁阳粥做法的详细介绍，需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备，而且不同食材在制作上时间也是不同 。
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