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经常被夸皮肤好 ， 那就来总结一下护肤心得吧！
【菊花茄子|对于保养皮肤你有哪些心得？】我在十五岁之前皮肤超级好 ， 但是随着爱美 ， 不正当的护肤方法外加化妆且清洁不当导致我在这之后皮肤变得越来越差 。 直到去年我的皮肤才算是彻底改善了 ， 这基于我后来的改变 ， 本人是混干皮 。
我其实特别的懒 ， 但正因为懒所以总结出了一套懒人护肤法感兴趣的话就跟着我来看一下吧！
\uD83C\uDF38首先 ， 保湿很重要 。 每天坚持喝足够的水 ， 以及不要惧怕油类护肤品 ， 不仅抗皱还保湿 。
\uD83C\uDF38多吃蔬菜多吃蔬菜多吃蔬菜！！重要的事情说三遍 。 我惊奇地发现 ， 不吃蔬菜的日子里我的皮肤明显黯淡无光 ， 化妆卡粉 ， 毛孔变大 。 然后就赶紧地吃起蔬菜 ， 没几天健康的皮肤又回来了~小红薯们可能觉得水果也不错啊 。 水果当然不错 ， 每天可以适当地吃一些 ， 但是不要太多 。 毕竟绝大多数的水果糖分太多 ， 会加重皮肤和身体的负担
\uD83C\uDF38把你化妆台上乱七八糟的一堆护肤品收起来吧 。 狂堆一堆护肤品真的不会让你的皮肤更好 ， 一层又一层的护肤品不是都能吸收的 ， 那么厚的堆叠在一起导致皮肤没有办法正常的呼吸代谢从而加重皮肤负担产生各种皮肤问题 。 切记睡前用的护肤品不要超过两样东西 。 （眼霜不包括）基本的组合有——水?精华油 乳液?精华 水?面霜等等 。。。 这样第二天起来皮肤健康有光泽 。 反之用心地涂了水啊乳啊精华啊面霜啊一大堆第二天皮肤就超级暗淡 ， 毛孔粗大 。
\uD83C\uDF38不要过度?清洁你的皮肤
\uD83C\uDF38卸妆一定要卸得干干净净的！推荐油类卸妆比较温和
\uD83C\uDF38少吃甜品
\uD83C\uDF38我本人太懒 ， 如果你们有谁比较勤奋那运动出汗是非常好的
\uD83C\uDF38你的去皱产品只能起到很小的作用 ， 坚持每天涂防晒霜才能让你抗皱 。 皱纹的最大元凶是太阳?
\uD83C\uDF38对于化妆品 。 如果要买那么最好买好的 ， 攒攒钱也要买好一些的要不然就先忍忍 。 一分价钱一分货不是没有道理的 ， 尤其在化妆品上体现得很彻底 。 我上初中的时侯因为不懂就随便买 ， 也不管这个品牌的东西好不好 ， 结果没多久皮肤就变得大不如前了
\uD83C\uDF38最后 ， 很重要很重要的一点就是保持愉快的心情 。 遇到不顺心的事也努力让自己看开一些 ， 微笑面对 。 那些总是愁眉苦脸的人长期下来绝对是面色灰暗 ， 无精打采 ， 且满脸皱纹的 ， 花再多的钱也很难把这张脸拯救回来 。 所以姑娘们努力让自己开心起来吧！
这些我的经验其实要说是懒人方法也有点勉强 ， 但是没有付出怎么会得到回报呢是不是 。 而且这种细水长流的方法真的是更加实在一些 。 即便你短时间看不到成效 ， 但是几年下来的结果绝对会让你惊喜 。 天跟大家来分享一下 。
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