江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

滑板极限运动需要注意些什么呢

健康知识如何运动怎么运动滑板

随着各种运动的发展，人们对于各种运动的常识也都有所了解 。其中部分年轻人也开始尝试新的一些极限运动 。如攀岩、滑板等 。那么接下来我们就来了解极限运动的其中滑板运动，滑板运动相对于其他极限运动更简单适合的人群也多 。最为受年轻人喜欢的滑板运动，平常应该注意些哪些事项？

安全事项编辑
1．使用前将轮子调整好，使其运转自如 。
2．要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性 。
3．要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力 。
4．初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度 。
5．不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品 。
6．如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号 。
滑板部件
【滑板极限运动需要注意些什么呢】
板面
1个，一般是以五层，七层，九层枫木板微波冷压制成 。也有铝合金，碳纤维等材料所做成的板面，板面，板头板尾都是翘起的 。
砂纸
1张，粘在板面的上表面，用来增加与鞋底的摩擦力，便于控制滑板 。
桥
2个，是金属做成的部件，它被固定在板面下面，轮子装在桥上 。桥可以使轮子转弯，而且可以调节它的转弯速度和角度 。
滑板轮
4个，是用聚氨酯做成的 。轮子有不同的直径，形状和硬度 。小的轮子启动快，但是后劲不足，适合作技巧；大的轮子可以比较容易的在不太平坦的地面上滑行 。
轴承
8个，每个轮子里面装有2 个精密的轴承 。
通过以上对于滑板极限运动的注意事项的详细介绍 。对于平时年轻人，不妨可以选择滑板运动来进行锻炼身体的同时也可以增加个人的兴趣爱好 。但需要注意，在初学滑板时一定要在专业人员和安全环境下进行 。这样才可以有效的避免发生危险等的情况出现 。


    推荐阅读


    上一篇：极限运动包括哪些呢

    下一篇：剧烈运动后应该注意什么方面