肉桂可以减肥吗 _瘦身

肉桂是一味很好的中药材，能够治疗的疾病非常多，例如因为肾虚引起的喘咳、女性的宫寒、阳虚等疾病。其实肉桂的功效还有很多，例如肉桂的精油可以缓解感冒的症状，而且如果全身肌肉酸痛的话也能起到缓解的作用。有些女性想要了解肉桂可以减肥吗?一起来了解下吧。

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一、肉桂的功效与作用
1、减肥
【肉桂可以减肥吗】从肉桂中提取的肉桂精油有很好的减肥瘦身作用，配入少量的迷迭香精油和马郁兰精油再加入适量的身体按摩底油，一起调匀后涂在需要减肥的部位，按摩20-30分钟，然后用毛巾包裹该部位，让该部位的多余脂肪和水分排出体外，就可以达到减肥的目的。
2、缓解感冒症状
肉桂精油还可以缓解感冒及全身肌肉酸痛，对痛经、消化不良和肠胃涨气有较好的缓解作用。每天吃半勺左右的肉桂3、预防二型糖尿病
据英国《新科学家》杂志报道：肉桂能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力，大大加快葡萄糖的新陈代谢。每天在饮料或流食里添加1/4到1匙肉桂粉，可对二型糖尿病起到一定的预防作用。

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4、有助于男性健康
肉桂里的苯丙烯酸类化合物可以提升前列腺血流量，有助于治疗前列腺增生。更重要的是，肉桂中含有丰富的钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等矿物质，是男性生理机能必不可缺少的物质。因此，男性在日常饮食中适量添加桂皮，可强身健体，精气十足。
二、肉桂的食用方法
1、肉桂姜肚
食材：猪肚200克，肉桂5克，生姜50克。
做法：
将猪肚洗净切丝，生姜切碎、肉桂研末，同放碗中，加清水及食盐适量，隔水炖至烂熟，分2次服食。
功效：补益脾胃，适用于脾胃阳虚或胃寒所致的胃脘隐痛、喜热畏寒、啼吐清水、口淡不渴等症。