抑郁症患者遭到语言暴力该如何处理?语言暴力得抑郁症_1 _生活百科

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众所周知，抑郁症是出现心理障碍，需要从睡眠、环境及心理健康，进行综合调理，不要把内耗转向为仇恨和反社会，更不要甩锅给父母，一旦自己失去对父母的信任，会令自身更孤独、无助、恐惧，走上恶性循环。
但不可否认，跟原生家庭成长环境所受到的伤害是有关的！

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由于父母在认知上的不足，无意中给我们带来了痛苦，或许，他们压根就不知道。
只有我们地“知郁、治郁” ，才能避免抑郁症带来的恶果。

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为了尽快走出抑郁，我们要从改变家庭氛围开始。
一个家庭最好的风水，是以和为贵，正所谓家和万事兴，有了和睦的家庭，家才会温暖，心灵才会找到归处。
如果一个家庭，每天都大吵大闹，冲突不断，那家也不像个家。
一个和睦的家庭，彼此都是好好说话的。

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但很多家庭并非如此，因为家人的感受往往是最容易被忽视，对方的需求似乎跟我无关，为了自己一时的安宁，甚至用最恶毒的话，把对方一下噎死。
语言暴力就无处不在，小时候，有的父母就经常这样说：“笨得跟猪一样，你看别人家的孩子怎么怎么样。”这就是典型的原生家庭的冷暴力行为。

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不过有一种说话方式神奇到可以解决90%以上的沟通问题。
它不光应用到日常的沟通交流，甚至，被广泛运用到世界各地，预防和解决不同层面、不同环境的冲突问题，比如：种族歧视和战争，是不是就有点儿夸张，但都是事实。
这要从一个大神的故事说起，这个大神擅长做调解：
有一次他去巴勒斯坦演讲，不过那时候的巴勒斯坦跟以色列天天打仗，然后美国给以色列提供了帮助，所以，下面的观众对这个美国人充满敌意，有的观众骂他，大神在台上跟观众交流了20分钟，最后那个骂他的人，还请他到家里吃晚饭，这个人就是马歇尔.卢森堡博士，全球首位非暴力沟通专家。