醪糟汤圆吃起来不仅香甜 ， 而且软糯可口 ， 并且还具有益气、活血、消肿、养颜补血、增进食欲等作用 ， 不少女性在怀孕前都非常爱吃 。有些怀了孕的准妈一直不太敢吃醪糟汤圆 ， 她们担心其酒精含量会影响到肚中胎儿的发育 。我们说 ， 怀孕妇3个月时 ， 最好不要吃醪糟汤圆 ， 否则可能会引起流产或胎儿发育异常 。
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一、孕妇能吃醪糟汤圆吗
怀孕期间需要摄入一些新鲜的水果和营养的食品 ， 酒酿汤圆因为含有酒精 ， 如果大量服用 ， 或者长期服用的话是不好的 ， 不仅伤身 ， 且易危及胎儿 ， 可能会引发流产或胎儿异常 。特别是前3个月最好不要服用 。
二、醪糟汤圆营养分析
1、汤圆粉含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分 。
2、汤圆馅中的芝麻、核桃等都含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素与矿物质 。
3、醪糟含有多种酶 ， 能助消化、活血补血 ， 醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收 。
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三、吃醪糟汤圆的好处
1.醪糟热量高 ， 富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等 ， 这些都是人体不可缺少的营养成分 。醪糟里含有少量的酒精 ， 而酒精可以促进血液循环 ， 有助消化及增进食欲的功能 。
2.醪糟益气、养颜、补血、生津、活血、散结、消肿 ， 不仅利于孕妈咪利水消肿 ， 也适合哺乳妈咪通利乳汁 。
3.现代医学认为 ， 醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙 ， 有丰胸、调节内分泌的功用 。
四、吃醪糟汤圆注意事项
1、酒酿汤圆汤圆热量较高 ， 吃多了不易消化 ， 因此准妈妈们吃的时候一定要注意适量 。
2、酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成 ， 其热量高 ， 生湿热 ， 如果是阳亢体质 ， 体内热气盛的人食用酒酿后 ， 很容易上火 。表现为流鼻血、便秘、全身发热等 。如果有感冒 ， 将会加重病情 ， 所以如果是体热或感冒的人最好不要吃 。【孕妇能吃醪糟汤圆吗】
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五、怀孕期间孕妇饮食要注意什么
1.平时饮食上要注意 ， 辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃 。
2.适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品 ， 如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等 ， 同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取 。
3.平时日常生活中选择清淡的食物为主 ， 少食多餐 ， 宜吃开胃健脾的食物 。
4.平常要注意不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食 。
