二、在NLP技术中发展出来的快速眼球转动脱敏法 ， 据称也曾对这一类症状作出过有效的辅导处理 。
四、深海恐惧症在饮食上要注意什么呢 恐惧症饮食禁忌
一、避免* ， 经常性的出现恐惧情绪的人 ， 会对*过度敏感 ， 这主要是因为*使恐惧感的部分症状重现 。容易产生恐惧感的人 ， 最好从饮食中淘汰* 。含*的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力 。
二、避免饮酒 ， 虽然酒精能暂时缓解紧张 ， 但它仅仅是掩饰了症状 ， 下次再发生时你会需要饮更多的酒 ， 其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖 。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精 。
中医自古就有“药食同方”的说法 ， 做好恐惧症的饮食调理工作 ， 能有效的改善患者的病情 ， 减轻患者不适 ， 增加患者痊愈的几率 。值得注意的是 ， 大家不要夸大恐惧症饮食调理的疗效 ， 饮食调理并不能根治疾病 ， 药物治疗才是恐惧症患者远离疾病困扰的根本途径 ， 治疗恐惧症的药物虽然有很多 ， 但是你可以选择效果最好的 ， 副作用最小的药物 ， 比如纯中药静神定恐剂就是一个不错的选择 。
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