抽烟、喝酒、喝茶究竟哪个危害大-?抽烟喝酒喝茶哪个危害大 _生活百科

我国历史悠久，流传了很多习俗，比如抽烟、喝酒、喝茶，每个人都有自己喜欢的那一类，抽烟喝酒一事，现在多数年轻人的标配，当然也有很多人喜欢喝茶，品茶也被认为是一种高尚的生活和习惯。
这三个生活习惯也被很多人拿来作比较，其中说法也是花样百出，有人说喝茶有益身体健康，抽烟、喝酒是对身体的一种损伤，更甚至有人说抽烟、喝酒堪比吸毒，但是有人却持反对意见，喝茶并非就是友谊，健康反而会影响健康。

文章插图
面对各种说法，究竟哪一种才是正确的呢？到底这三种哪一类对人体的伤害性最大？今天就好好了解一下。
喝茶有保健作用，可以消除烟酒的伤害吗？
茶文化在我国历史悠久，尤其是现在越来越多的人注重养生，所以将喝茶与保健和养生效果联系在一起。
检测发现茶叶当中含有300多种成分，其中以茶多酚、生物碱、氨基酸这三类最为常见，也是众所周知的，而且这三种物质对我们的身体也是好处多多。

文章插图
茶多酚具有很强的抗氧化性，有研究表明，茶多酚具备抗血栓、抑菌和调节脂质代谢等功效，对糖尿病、乳腺癌和老年痴呆都能起到一定程度预防和抑制的效果，
生物碱与咖啡相似，茶叶中水也含有一定咖啡碱和可可碱成分，但主要以茶叶碱为主，通过热水冲泡后可有效激发生物碱活性，具有利尿提神强心的效果。
氨基酸主要以茶氨酸和谷氨酸为主，对缺血性脑损伤具有一定保护功效。

文章插图
且癌症的发生与日常饮食有一定关系，很多人听闻喝茶能减轻抽烟喝酒的危害，那么经常喝茶，能否抵消和降低烟酒对身体的损伤呢？
长期吸烟喝酒对身体的损伤众所周知，在人类的各种喝茶抗癌研究中，结果大不相同，多数数据研究显示喝茶和癌症风险并没有显著关联。
也就是说无论喝不喝茶，癌症的发生几率与吸烟量和饮酒量有一定关系，喝茶并不能降低烟酒对身体的损伤。

文章插图
抽烟、喝酒和喝茶，哪个对身体伤害最大？听听医生怎么说
所以我们会听到越来越多的人加入戒烟、戒酒的行列，也奉劝大家最好不要大量吸烟喝酒，但是北大一项研究发现，同时抽烟、喝酒、喝烫茶，可能会是食管癌的发生率增高。
研究结果发现，如果同时长期性抽烟、喝酒、喝烫茶的话，患食管癌的风险会增加5倍左右，那么这三者之间究竟哪一种对身体伤害最大呢？
且抽烟、喝酒、喝茶已是多数男性必备的生活技能，就连相声皇后“于谦” ，也曾调侃自己一生中有三大爱好，那就是抽烟、喝酒、烫头，其实现实生活中的谦大爷也是非常喜欢喝茶的。

文章插图
抽烟：一支烟，全身的器官都会受到危害
吸烟对身体的危害很大，这个众所周知，但是很多烟民朋友关注的是嘴瘾，和精神上的放松，吸烟确实能刺激人体脑神经，使人处于清醒状态。
而且曾经有研究调查显示，吸烟不仅对身体会造成损伤，而且患肺癌人数中往往是吸烟人数占据50%的概率，其次是因为饮食不健康，且经过多种研究证明，吸烟与胃癌，肺癌和口腔癌等多种癌症都有密切关联。