原来 ， 幸福生活可以如此简单！
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经常有女性纠结 ， 女人是喝牛奶好还是喝豆浆好？有一种说法是：女人应该多喝豆浆 ， 少喝牛奶 。这种说法对么？我们来看一下 ， 喝牛奶的女人和喝豆浆的女人有什么不同吧 。
常喝牛奶的女人
1、长喝牛奶的女人皮肤白嫩光滑不易长斑 。
牛奶富含维生素A ， 多喝牛奶可以防止皮肤干燥 。而牛奶中的乳清可消除黑色素 ， 还可减缓黑色素的沉积 。
2、长喝牛奶的女人头发有光泽 ， 秀发更出众 。
牛奶中含有大量的维生素B2 ， 它能促进皮肤的新陈代谢 。多喝牛奶你会发现自己头发长的又快又漂亮哦 。
3、长喝牛奶的女人不易长痘痘 。
【常喝牛奶和常喝豆浆的女人竟差这么多】很多青春期的女孩被痘痘困扰 ， 其实每天喝些牛奶可以很好的调节痘痘肤质 。痘痘皮肤往往水油失衡 ， 皮肤越干越出油 ， 越出油越长痘痘 。而牛奶能为皮肤提供封闭性油脂 ， 形成薄膜以防皮肤水分蒸发 ， 还能暂时提供水分 ， 可保证皮肤的光滑润泽 。
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