很多人平时都有吃油炸食品的习惯，尤其是很多的女性经常喜欢吃油炸食物，大家都知道油炸类的食物是不能经常吃的，经常吃对人身体健康不好，尤其是怀孕后，女性怀孕后是比较特殊的时期，不管是在饮食上还是生活中都需要多注意，饮食不当不仅会影响孕妇的身体健康，还会影响胎儿的生长发育 。
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孕妇能吃油炸的东西吗?
油炸食品中并没有什么营养价值，孕妇最好不要吃 。
1、孕妇偶尔食用油炸食品
会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和胎儿的健康 。这是因为孕妇吃油炸食品后会有饱腹感，影响食欲，导致下一顿的餐饮食量减少 。如果孕妇进食量减少，就会影响身体的营养补充，不利于母子健康 。
2、孕初期食用油炸食品的危险
在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血 。
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3、孕妇吃油炸食品对胎儿的不良影响
由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质 。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿 。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育 。
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孕妇吃油炸食物的危害
1、制作油炸食品的面粉中都兑有明矾，明矾又叫钾铝矾，过量食用之后会引起脱发、记忆力减退等 。怀孕期间，孕妇身体的负担本来就大，普遍会出现记忆力减退的现象，食用油炸食品会加重这种症状 。
2、油炸食品多是在反复利用的油中炸出来的，含有有毒致癌物质，会直接影响到孕妇的健康和胎儿的正常发育 。
3、油炸食品很难消化，容易造成食欲不佳，孕妇怀孕期间本就食欲不好，吃了油炸食品可能会加重孕吐，怀孕期间应该清淡的饮食为主 。
4、怀孕中期，孕妇的子宫会不断增大，容易发生便秘，油炸食品会加重便秘的程度，甚至引发便后出血 。
5、油炸中的脂肪含量很高，孕妇吃了油炸食品可能会导致胎儿过胖，加大分娩的难度 。
6、孕妇过多地摄入脂肪，会导致胎儿的大脑沟回减少，直接导致孩子日后智力发育迟缓 。
【孕妇能吃油炸的东西吗】
