保健养生茶春天更健康


保健养生茶春天更健康

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枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞 , 加热水冲泡频饮 , 连续饮用两月便会有效 。

菊花有清肝明目作用 , 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后 , 用五六朵杭菊花冲泡 , 连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜 , 口感更好 。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜 , 所以有助改善干枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 , 治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 , 因而可减肥 , 饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用 , 如有便秘者不宜饮用 。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉 , 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 , 沸水冲泡饮用即可 。
金银花茶
花清热解毒、疏利咽喉 , 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。配制时选金银花10g , 沸水冲泡频饮 。
苹果茶
【保健养生茶春天更健康】苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。做法是将一个苹果切成薄片 , 加水煨煲去渣后当茶饮 , 连续饮十日便可见效 。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。而其做法也非常简单 , 切新鲜柠檬两至三片 , 加1g的盐 , 再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮 , 冷了味道会变苦 。饭前饭后均可 , 不伤肠胃 。


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