降血糖按摩哪里最有效？ _如何按摩

随着人们的生活水平提高，高血糖人群越来越庞大了，长时间高血糖会有非常大的危害，好在现在有很多降血糖的方法，首先要合理控制饮食，另外要养成运动锻炼的习惯，另外可以做按摩经络穴位帮助降血糖，这种方法非常有效，而且非常简便易行，那么降血糖应该按摩哪个穴位呢？

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【降血糖按摩哪里最有效？】降血糖按摩哪里最有效？
糖尿病传统口服降糖药主要有磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类药物五大类，各有其优势但同时也都有着各自的局限。长期服用降糖药副作用对于糖尿病患者说有三不利，一不利：长期用药伤肝伤脾伤肾，伤内脏，多年的用药大大的损伤了身体。二不利：长期用药使胰脏大大受到损伤，长期打针使胰脏偷懒退化甚至萎缩。三不利：长期的按照西医的饮食标准使内脏长期处于饥饿状态，各个器官营养不良导致身体相当虚弱，尤其对肾不利，肾的精气长期不足。

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按摩，是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络，调整脏腑的作用。如果若是配合进行保健按摩，可健体强身，增强其对疾病的抵抗能力。促进人体血糖调节，减轻糖尿病患者长期服用降糖药副作用，按摩具体手法如下：
第一招：抓全身丰厚的肌肉
肌肉丰厚消耗的糖多，但是肌肉不会转化血糖，必须转化成肌糖才能起作用。肌肉上有胰岛素受体，糖尿病病人胰岛素受体不起作用了。按摩手法无意中把它激活了。

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在胰岛素的作用下，就把大量的血糖转化成肌糖，储存到肌肉里面了。这招的道理就是储存。
第二招：摩腹
让肠系膜的中小动脉充血。人的特点是血管内糖代谢最旺盛，消耗大量的血糖，就使血糖下降了。这招的道理就是燃烧。
糖尿病的"标"：就是血糖高，尿糖高，全身疲乏无力。由于长期的血糖高，波及了脑心肾，甚至于血管和神经。
外国人的糖尿病大量的是胰脏细胞坏死，中国人的糖尿病大量的是胰脏供血血管被堵塞，没有那么多血，所以就造不出那么多胰岛素
按摩活血化瘀，正好把供血好了，它的胰岛正常了
患者在家里可以由家属做，有敲打的方法，还有用掌根按揉的方法。
糖尿病有一个情况：乏力。按摩时主要抓肌肉丰厚的地方，后背臀大肌大腿小腿肌肉都非常丰厚，所以从后背开始滚揉，滚大腿小腿，包括臀大肌，还有摩腹。摩腹也是为了要消耗他的血糖。热量的消耗就代表着血糖在消耗。腿可以自按摩。敲大腿小腿臀大肌。20分钟左右。
还可以两手甩起前后抡打，前打肚子，后打腰。
摩腹首先要有一个下压力，最好是躺着，坐着也可以操作。有两种方法：
1、横着摩腹，让腹腔内的内容物，也就是肠要有位移。
2、两手叩在肚脐上，加个下压力，绕圈。
第三招：穴位按摩
推荐穴位：1、左腹结穴、阴陵泉和三阴交、太溪穴和复溜穴，涌泉穴；
2、任督二脉推荐穴位：神阕穴（肚脐眼）、关元穴、会阴穴、膻中穴、长强穴、肾输穴、命门。
按上述穴位，每次每穴三分钟，每天一次。