枇杷吃多了有什么坏处？ _膳食纤维

枇杷吃多了会上火。适量枇杷有清热润肺的作用，同时枇杷中含有大量糖分，吃多了容易上火。容易在舌头上引起疙瘩、咽喉肿痛等症状。枇杷吃多了容易生痰，特别是脾胃不太好的人，吃枇杷的时候一定要控制食量。

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枇杷富含膳食纤维、苹果酸、乙族维生素、维生素c、纤维素、苦杏仁苷、膳食纤维及多种矿物质成分等营养素，是一种非常有营养的水果。另外，枇杷酸甜适口，肉质细嫩很糯，很受欢迎，但无论吃什么东西都要小心一次。即使吃枇杷，也建议每个成年人每天吃5-7个左右的枇杷。

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多吃枇杷容易出湿痰，痰热持续，请不要吃太多；吃太多枇杷容易出现心绞痛和其他心脏疾病风险的枇杷会给消化道增加负担，妨碍消化功能的可能性也很高。枇杷吃多了喉咙肿痛，喉咙很可能会起皱；枇杷吃多了还会伤脾胃，大便很可能干燥。

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【枇杷吃多了有什么坏处？】枇杷中也含有糖类。吃太多的话，会导致糖分的过量摄取，多馀的糖分转化成脂肪，身体肥胖的可能性变高。
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