如今很多小孩都很少出门 ， 长期缺乏锻炼 ， 不仅身体发育也会受到一定影响 ， 而且还影响学习 。对于低龄儿童来说 ， 运动的选择不仅要考虑难度是否适合 ， 更要注意是否安全 。运动不仅有助于孩子的大脑发育 ， 还能让孩子增强自信 ， 强壮身体 。下面小编就来介绍适合孩子的运动有哪些 。
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有些运动具有一定的危险性 ， 比如 ， 足球、摔跤、体操、曲棍球、棒球、垒球、健美操等 。要等到孩子年龄大一些才开始 。适合4-6岁孩子的户外运动：跑步、游泳、骑自行车、爬山、乒乓球 。在为孩子寻找合适的运动项目时 ， 不要那么机械 ， 孩子会对很多运动感兴趣 ， 没必要为他们设定具体目标 。
1、足球：为保证安全做如下准备：带上头盔、护膝、护腕 ， 避免摔倒、踢打、告诉孩子要注意头部的安全 。
2、篮球：为保证安全做如下准备：学会迅速停止、起跑 ， 打篮球时脚腕和脚容易扭伤 ， 要让孩子穿合适的鞋子 ， 由于孩子有氧运动的能量还没有发展好 ， 他们需要经常休息 。
3、体操：当视力、平衡能力、身体协调能力更加完整 ， 为保证安全做如下准备：体操是运动员受伤几率最高的运动项目之一 。有些动作非常难 ， 有更多潜在的危险 。在孩子做这些高难运动的时候 ， 你要不离左右 ， 确保你能扶到孩子 。
4、摔跤：为保证安全做如下准备：戴护膝、戴头饰保护耳朵 ， 每次完成后洗澡 。
以上就是有关适合孩子的一些运动介绍 ， 家长们知道这些运动方式以后 ， 让孩子多多到户外运动 ， 功课做完以后 ， 放松一下眼睛 ， 进行运动对眼睛也有诸多好处 。在孩子运动的时候 ， 家长最好也参与其中 ， 适当时给予孩子鼓励 。
【适合孩子的运动有哪些？】
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