时间过得真快，现在已经进入了末伏，末伏的时候正是立秋节气，天气也稍稍的凉爽了一些，但是气温还是很高的 。那么末伏养生要注意哪些事项呢?的专家提醒大家，末伏时候更容易发生一些疾病，下面为大家介绍一下末伏养生要提防的十类疾病!
1、中暑--严重的致死率高达60%
中暑不是什么罕见事儿 。在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑 。很多人对这种中暑类型了解很少，一旦发生，致死事件不在少数 。
2、心血管病--不小心要人命
末伏的天气闷热、高温，会使*大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病;同时，高温环境下*交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险 。
3、肺炎--全年高发的时间
很多人都认为呼吸系统疾病易发在冬季，但数据显示，在末伏这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平 。尤其是一些老年人，要特别小心 。
末伏刚好遇上立秋，夏秋季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因 。
4、风燥感冒--嘴巴鼻子干巴巴
秋老虎来了，嗓子、鼻子最先感到秋意，紧绷绷干巴巴的 。由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥，也是风燥感冒的高发期 。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰 。
【末伏养生正当时 谨防十类疾病侵扰】
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