6、月经期间一般吃一些香蕉 , 甜橙 , 榴莲 , 人参果 , 番石榴等水果 , 可以每日三种早、中、晚交换食用 。但是如果是有疼经的女性 , 建议最好少吃苹果 。而体质比较好的女性 , 苹果、梨等水果也可吃 。
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