养生的方法有很多种，每种都有其独特的个性，偏方这种方法多采用平时生活中的各种食材来制作完成，接下来就为大家介绍一下馬齒莧粥的功效和用法 。
馬齒莧粥
【來源】《食療本草》
【原料】新鮮馬齒莧60克(干品30克) 粳米100克
【制法】將鮮馬齒莧洗淨切碎，同粳米煮粥 。
【用法】可供早晚餐，溫熱食 。
【功效】清熱止痢 。適用于急、慢性細菌性痢疾和腸炎 。
【宜忌】脾虛慢性泄瀉者忌服 。
【馬齒莧粥的功效与作用】看了上文对于馬齒莧粥这种偏方的介绍，我们可以知道要想使得偏方的功能得到最大的发挥，可以适当的增加其他的养生方法，比如锻炼身体，饮食调节，正常的生活规律，才能收到最佳的效果 。
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