如果用手去触碰肛门处，一旦发现有肉球一样的东西存在，建议赶紧去医院检查一下，毕竟这种情况往往是痔疮的征兆，而且还是外痔 。据了解，临床上有一种血栓性外痔，就好像长了水泡一般，会严重影响到日常排便，而且疼痛感也很明显 。那么这种痔疮如果自行挑破是否可以呢?
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血栓性外痔能扎破吗
如果不复杂，赶紧清水洗，然后用药，马应龙外用不错，或者去医院治疗 。关键是平时，要烟酒尽量少，或者戒掉，少吃辣的刺激的东西，主要是油腻的、肉食，以素食为主，而且是清淡一些的，不要总去吃素食馆的仿真菜 。身体方面要素食，吃时令瓜果和蔬菜，减少吃生冷油腻，戒掉看色情片和频繁xing冲动，，睡眠有规律等，适当运动，避免久坐，少吹空调和风扇，这个需要一个漫长过程才会恢复，人体有自我保护和免疫系统能力，只要治疗好了，不恶化了，就等着慢慢恢复;心理方面要减少大的波动，但不要去要求别人，而是从自我超越做起 。
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[保健]
旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转 。
提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收 。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松 。每日早晚两次，每次做十几下 。
【血栓性外痔能扎破吗】
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举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放 。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气 。此法每日可坚持做1~3次，每次20下 。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次 。
体前屈运动
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气 。如此连续操作5~6次 。
