近视就一定要戴眼镜吗 什么叫假性近视
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什么是假性近视(近视一定要戴眼镜吗？)长期以来，大家都习惯于在视力模糊时认为是近视，于是给孩子戴上眼镜，没有形成良好的预防观念和行为，相应的预防知识和科普也没有真正普及 。因为无论是假性近视还是真性近视，他们的表现都是远视力下降，而近视力正常 。
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假性近视是一种功能改变 。长期使用眼睛会引起睫状肌紧张和眼睛疲劳，从而导致视力下降和视力模糊 。只要减少用眼时间，避免眼睛疲劳，不戴眼镜放松睫状肌就可以治愈 。
如何辨别假性近视？
由于假性近视的症状与真性近视完全相同，生活中一般很难区分真假近视 。判断假性近视的有效方法是带孩子到正规的专业眼科医院，由专业的验光师进行检查，通常是散瞳验光，可以使睫状肌恢复到放松状态 。散瞳后近视的屈光度消失，表现为正视或远视，称为假性近视，而一些没有消失的信息资源称为真性近视 。
为什么要区分真假近视？
假性近视是可逆的 。在此期间，眼球没有器质性变化 。如果能适当休息治疗，注意眼部卫生，合理用眼，希望恢复正常视力，孩子就不需要戴眼镜了 。如果真的担心有“假性近视”的可能，在第一次发现近视的时候，戴眼镜之前应该先检查一下 。
假性近视持续时间短 。如果这个时期没有发现，及时干预，很快就会变成真正的近视 。但是，近视的进展是不可逆的 。随着年龄的增长，近视的程度只会越来越深 。根据学校近视调查，年级越低，假性近视越多，年级越高，假性近视越少 。
日常生活中如何预防近视
1.光线、亮度、对比度要合适 。你不应该在光线暗或阳光直射的地方看书 。晚上玩手机看电视的时候应该开一个灯光柔和的小灯 。
2.增加户外活动时间:多做户外活动，比如乒乓球、羽毛球等球类运动 。在进行这种运动时，眼睛可以放松眼睛，减轻眼外肌的负担 。
3.早期视力筛查和档案追踪:早期视力筛查和建立屈光发育档案可以有效预防近视，保证早发现早控制 。
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