人体骨骼中的矿物含量在多少岁达到最高？ _老年人

三十岁
骨中矿物含量在30岁左右达到最高峰值骨量。峰值骨量越高，人体“骨矿银行”储备越多，老年人骨质疏松发生的时间越晚，症状和程度也越轻。

文章插图
人的各个年龄阶段都要重视骨质疏松症的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松症的发生密切相关。骨中矿物含量在30多岁时最高，医学上称为峰值骨量。峰值骨量越高，人体“骨矿银行”储备越多，老年人骨质疏松发生的时间越晚，程度也越轻。老年后积极改善饮食生活方式，坚持补充钙和维生素d可以预防或减轻骨质疏松。

文章插图
很多人认为骨质疏松症是“缺钙”，多吃钙片可以预防。中国的食谱成分与欧美不同，牛奶等钙食品摄入量低，钠盐摄入量过多，确实引起了缺钙现象。但实际上，骨质疏松症的原因涉及先天性和后天性等多方面，不仅有饮食，还有年龄和性别、内分泌、运动、服药等。另外，随着经济水平的提高，骨质疏松症这一本来属于中老年人的退化性疾病也相继袭击年轻一代，这与生活方式的变化密切相关。

文章插图
骨质疏松症的另一个重要病因是糖皮质激素的长期大量使用。慢性疾病频发，糖皮质激素临床广泛应用于风湿、皮肤病、肾病、呼吸道疾病的治疗，骨量减少是糖皮质激素的严重不良反应之一，其导致的骨质疏松仅次于绝经妇女和老年性骨质疏松症，位居发病率第3位。
以上就是关于《人体骨骼中的矿物含量在多少岁达到最高？》的答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【人体骨骼中的矿物含量在多少岁达到最高？】