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烤红薯的做法 电烤箱怎么烤红薯


烤红薯的做法 电烤箱怎么烤红薯

文章插图
练习步骤
1.为信息资源网洗红薯 。不要剥 。最好用牙刷洗，用水冲，同时刷 。这将使它更干净，并排出红薯中的大量水分 。
2.用锡纸盖住烤架
3.把洗好的红薯放在锡纸上 。
4.烤箱210℃预热10分钟，然后将红薯放入信息资源网预热好的烤箱中层，210℃烘烤80分钟左右(烘烤温度和时间仅供参考，可根据红薯的大小和数量进行调整) 。
5.烤至红薯渗出糖汁 。
6.又好吃又辣的红薯出来了！或者一些红薯~甜的 。
技巧
1.因为我的红薯大，烤的时间长 。烘烤温度和时间仅供参考，可根据红薯的大小和数量进行调整 。2.红薯富含淀粉、维生素、纤维素、镁、磷、钙等必需营养元素和亚油酸 。它不仅营养丰富，还能预防亚健康、减肥、健美和抗癌 。关键是红薯是理想的减肥食品！！女士们，不要忽视它！3.发芽的红薯可以吃吗？红薯发芽后不会像土豆一样产生有害成分，即使发芽了，只要把芽从信息资源网上去掉，还是可以吃的，无毒 。4.但是如果表皮是褐色或者黑色的斑点，就不能吃了，因为被黑斑细菌污染了 。链格孢菌排出的毒素中含有红薯酮和红薯酮醇，使红薯变硬、变苦，对人体肝脏有剧毒 。这种毒素虽然是煮过烤过的，但生物活性不会被破坏 。
【烤红薯的做法 电烤箱怎么烤红薯】


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