蔓越莓有什么作用？ _什么

越橘具有利尿解毒、美容养颜、保护心血管、防治阿尔茨海默病、保护胃肠、保护口腔卫生等作用。

文章插图
越橘(拉丁学名： Oxycoccos)又称越橘、越橘、酸果蔓，英文名： Cranberry)原名“鹤莓”，越橘花鹤鹤鹤双子叶植物纲杜鹃花科越橘属植物。

文章插图
越橘有以下效果。
1、预防泌尿感染
越橘可以氧化尿液，防止细菌在泌尿道中生长，阻止病原菌附着于体内细胞，避免细菌附着于尿道管壁导致泌尿感染。每天饮用约350cc以上的小红莓汁或适量食用小红莓食品，可随尿排除细菌体外，有效预防泌尿感染和膀胱炎。
2、美容养颜
越橘含有丰富的维生素c、类黄酮等抗氧化物质，还含有丰富的果胶。在大量补充肌肤所需营养素的同时，还能抵抗自由基导致的肌肤老化，排除体内毒素和脂肪，改善便秘，发挥美容养颜的效果。

文章插图
3、保护心血管
越橘对心脏和血管有很多积极的作用。越橘含有黄酮醇苷，可以预防动脉硬化。越橘对胆固醇有积极的影响，防止动脉因某种酶的影响而变窄，促进血液循环。
4、阿尔茨海默病防治
越橘中含有大量的生物类黄酮，是抗自由基的物质，预防阿尔茨海默病对抗衰老是有益的。

文章插图
5、保护胃肠
越橘中的物质可以防止细菌附着在胃壁上。幽门螺杆菌会引起胃黏膜感染、胃溃疡、肠道溃疡，增加胃癌的风险。越橘抗粘机制促进胃肠保护。
6、保护口腔卫生
越橘的附着防止机制在口腔内也起作用。定期用越橘提取物漱口可以减少唾液中的细菌数量。牙周炎是牙齿随年龄增长而脱落的主要原因，用越橘提取物漱口可以减少病原菌粘附在牙齿和牙龈周围，减少牙周炎的发生。
7、抗衰老
越橘是水果中单位热量抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年龄增长的自由基的影响。皮肤早衰、癌症、心脏病等疾病是由自由基造成的损害引起的。
禁忌人群
脾胃久虚者、糖尿病、结石患者
以上就是关于《蔓越莓有什么作用？》的基基尔答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【蔓越莓有什么作用？】