现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用 。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下生芦根粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦 。
生芦根粥
【来源】《食医心鉴》
【原料】鲜芦根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生姜2片
【制法】取鲜芦根洗净，切成小段，与竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟时加入生姜，稍煮即可(煮粥宜稀薄) 。
【用法】每日2次，3～5天为一疗程 。
【功效】清热，除烦，生津，止吐 。适用于妇女妊娠阻以及一切高热引起的口渴心烦、胃热呕吐或呃逆不止等症 。
【宜忌】对胃寒呕吐、肺寒咳嗽的病人不宜选用 。
【生芦根粥的功效与作用】以上介绍的生芦根粥是大家生活中比较常见的，也是比较容易做的 。但是要把上面的生芦根粥做到好，也是需要花费时间的 。
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