无花果怎么吃减肥效果好?

无花果在生活中是常常被使用到的,特别是在夏天的时候,喝上一杯无花果冲水的茶,感觉是非常舒心的 。无花果具有润肠的作用,所以有些朋友也会使用无花果来进行减肥,这样的效果其实也是不错的,比如无花果玉米烫 。

无花果怎么吃减肥效果好?

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无花果怎么吃减肥瘦身
无花果玉米汤
食材:黑花生、赤小豆、黑玉米、蜂蜜等 。

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做法:
1.把黑花生、赤小豆冲洗干净之后,清水浸泡,然后加入黑玉米,放入锅中大火煮开,然后用小火煮四十到五十分钟,直到赤小豆表皮开裂为止,其他食物比较容易熟 。

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2.当所有的食物都熟透之后,加入无花果再转到旺火煮十分钟,之后就可以喝汤了 。
3.如果觉得味道过于清淡,还可适当的添加蜂蜜调味 。
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