六不一会预防溺水内容是什么？ _一个人

防汛六不会的内容，不准擅自下水游泳，不准擅自和他人一起游泳，不经父母和教师指导游泳，不准在没有安全设施和救援人员的水域游泳，不准在陌生水域游泳，不熟悉水性的青少年擅自下水接受救助，基本

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夏季天气逐渐变热，防溺水安全问题逐渐成为全社会的热门话题。河、河、湖、海、小溪、池塘给游泳带来了欢乐和乐趣，也潜在着安全危机。学生游泳前多做一些准备和冷静，会增加一点安全和快乐，避免溺死带来的后悔、遗憾和悲伤。

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【六不一会预防溺水内容是什么？】游泳安全要点：
1、不要一个人去游泳，不要去不知道水的状态的地方，不要去危险容易发生溺水事故的地方，不要擅自去河、河、湖、水库等地游泳。要选择好的游泳场所，充分了解场所的环境。如果有危险警告，就不要在这里游泳。
2、为了清楚自己的健康状况，平时四肢容易抽筋的人不要参加游泳，也不要去深水区游泳。
3、游泳时不要饿、饱。饭后1小时可以下水，不要抽筋。
4、做好下水前的准备，先活动身体，水温过低时，先在浅水区清水冲洗身体，适应水温后再下水游泳；戴假牙的学生，请取下假牙，以免呛着时假牙落入食道或气管。
5、熟悉自己的水性。下水后不要用力。不要随便跳水和潜水。不要互相吵闹，以免喝水或溺水。不要在急流和漩涡中游泳，也不要喝酒游泳。
6、游泳时突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气促等，应及时上岸休息或呼救。
7、跳水前，必须确认这里水深至少3米，且水中无杂草、岩石和其他障碍物。用脚先加水比较安全。

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如何预防游泳时下肢抽筋：
1、游泳前一定要做热身运动。
2、游泳前请考虑一下身体状况。吃饱了、饿了、太累了的时候，请不要游泳。
3、游泳前四肢先撩水，然后跳进水里。请不要马上跳进水里。
4、游泳时胸部疼痛时，用力按压胸部，待稍好后上岸；腹部疼痛的时候，最好上岸，喝热饮或热汤来暖和身体。
过了一会儿：
1、擅自下水不游泳。
2、不要随便和别人一起游泳。
3、没有父母和教师的指导不游泳。
4、在没有安全设施或没有救援人员的水域游泳。
5、不能在陌生的水域游泳。
6、不熟悉水性的青少年不随意下水救助
7、掌握基本的自我保护和自救方法。
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