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跳水这里面的学问也大着呢！ 跳水规则是什么运动


跳水这里面的学问也大着呢！ 跳水规则是什么运动

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在水上运动中，潜水是一项非常美丽的运动 。是在高空以不同难度的各种姿势跳入水中，还是用各种潜水机起飞 。信息资源网最重要的部分是起跳入水后的姿势，这是跳水比赛得分的关键 。那你知道跳水有哪些种类，有哪些技巧吗？
1.跳水运动包括:实用跳水、表演跳水和竞技跳水 。潜水的历史非常悠久 。人类掌握了游泳技术后，开始有了简单的潜水活动 。早在公元前5世纪，古希腊就有一张一群可爱的小男孩头朝下趴在花瓶上潜水的照片 。中国宋代出现了一种叫做“水荡”的简单潜水装置 。
现代竞技跳水始于20世纪初 。1900年，瑞典运动员在第二届奥运会上进行了精彩的跳水表演，这被普遍认为是现代最早的竞技跳水 。在1904年第三届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目 。1908年，跳水比赛规则正式制定 。到1912年第五届奥运会时，增加了女子项目 。
现代竞技跳水是在20世纪初和其他欧美运动一起传入中国的 。自1979年以来，中国运动员在一系列重大比赛中取得了优异的成绩，现在中国、美国、俄罗斯和德国已经被公认为世界跳水强国 。
跳水的分类:跳水一般可以分为两类:竞技跳水和非竞技跳水 。
跳水是指运动员在一定高度的器械上起跳，完成空中间动作后，信息资源网络以入水结束的一项水上技能运动 。跳水一般可以分为两类:竞技跳水和非竞技跳水 。
潜水基本技能:(1)游泳运动员将五个脚趾扣在起跳台的前缘，向前看，集中精力做一个好的开始，双脚分开约6-12英寸 。
(2)听完对方的话后，游泳运动员要做出理想的出发姿势，躯干向前弯曲，膝盖微微弯曲，手臂垂直，手掌向后，头抬起，视线在12米左右 。游泳者要感觉重心在手掌以外，并能保持平衡 。然后听听枪声，迅速做出反应 。
(3)枪响后，游泳者向上、向后和向前摆动手臂 。低下头，向后弯曲脚踝，向前移动膝盖 。
(4)当肘关节再次摆动时，保持拉伸，头部开始向上抬起，动作类似手臂运动，将动量传递给身体 。
(5)当手臂到达最高点时，脚跟抬起，头部继续向上 。身体重心超过脚趾前部，身体左髋关节继续弯曲 。
6)当手臂向下向前摆动时，膝关节和踝关节伸展，那么游泳者应该感觉到所有的动作都是向前的 。
(7)游泳者开始吸气 。同时头部和手臂的运动停止，手臂保持斜向下，头部和手臂的动量传递给身体，向上向外拉动身体 。
(8)当腿完全伸展时，踝关节弯曲，给予身体最后的推动力 。
(9)游泳运动员伸展身体，以流线型姿态飞进空 。
(10)游泳者触水时，保持手掌并拢，先触水，入水时头部略低 。腹部肌肉收缩，膝盖和脚踝伸展，以精简身体 。游泳者应该想象伸展身体而不感到放松 。
(11)当身体沉入水中时，它倾向于进一步下沉 。这时，游泳者的头微微抬起，双手作为方向舵，使身体微微向上 。当游泳者放慢到游泳速度，头部离水面几英寸时，他应该同时开始划水和踢腿 。如果水槽太深，他可以再做一两次划水，把身体抬出水面 。呼吸前的划水次数决定了游泳运动员游泳的距离项目 。
三.潜水常识1.潜水的全球管理组织是什么？
FINA (FINA)是世界跳水的管理机构 。
2.有哪些重要的国际比赛？
重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛 。
3.跳水比赛有哪些裁判？
裁判员一般由7名(专门)裁判员、1名裁判员和2名秘书(记录员)组成 。主裁判的职责是管理比赛过程，监督裁判工作 。
4.跳水的六个正式动作是什么？
这个信息资源网有六组动作:向前跳水、向后跳水、反向跳水、向内跳水、转身跳水和手臂站立跳水 。(跳板跳水不需要手臂站立跳水 。然而，所有六组高跳台跳水动作都应该进行)
5.参加最后的运动，做几个动作 。
跳板:男子跳11个动作(5个必跳动作和6个自选动作)，女子跳10个动作 。
跳台项目:男子跳10个动作，女子跳8个动作 。
6.规定的动作是什么？
一次向后跳水，一次反向跳水，一次向内跳水和一次向前跳水，持续半周 。这些跳水动作可以是直的、弯的或抱膝的 。
7.运动员在完成动作的过程中可以采取什么姿势？
潜水可以有几种姿势:直立、任意、弯曲或拥抱 。
8.运动员入水应注意什么？
运动员可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持双脚伸直并拢 。双臂举过头顶，与身体成一直线，双手并拢 。


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