维生素作为身体必须的一种微量元素，所以身体的需求量并不多，但是如果身体中缺乏了，就会导致身体出现许多疾病的，所以当身体中缺乏了维生素的时候，一是通过食物来补充，一是通过服用维生素片剂来补充 。维生素片在购买的时候，一般都是一百片一瓶的，如果这次吃不完，等到下一次吃的时候，可能就会出现过期的情况 。那么，过期的维生素还能不能吃呢?
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维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理机能所必需的一类有机化合物 。虽然既不参加组织构造，也不供给能量，但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料，起到像酶和激素一样的作用 。
复合维生素为复方制剂，其中包含有：维生素A、钙、维生素B1、镁、维生素B2、磷、维生素B6、铜、维生素B12、维生素D31，维生素E，叶酸，锌，铁 。
【过期维生素还能吃吗？】此外，复合维生素中所含的维生素、矿物质以及微量元素满足了妇女在妊辰期及产后所必需的的补充 。特别是其中的铁对孕期容易出现的缺铁性贫血可起到有效的预防作用，而不必再对大多数孕妇进行额外的铁剂治疗 。
复合维生素片过期能吃吗?
当然是不可以的，应该注意是否已经过了复合维生素片的有效期，服用变质药物可能会产生一系列无法预料的病症，为了避免一些不必要的麻烦，大家不要服用过期的复合维生素片 。
最后，在使用复合维生素片时建议大家是要好好查看使用说明书，如果就复合维生素片还有其他的疑问，要咨询相关医师，切记不能盲目服用复合维生素片 。
过期的维生素当然是不能吃的，任何过期的药物都不要吃，以免药理发生变化，导致身体出现异常反应 。即使维生素片是非处方用药，也不要自己盲目的服用，在服用的时候最好是遵医嘱 。平时想要少量补充维生素的时候，可以通过饮食来补充 。
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