普洱茶有助于睡眠吗
普洱茶有助于睡眠吗
晚上喝普洱茶会影响睡眠 ， 因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱 ， 咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋 ， 从而提神醒脑 ， 增加大脑细胞的活跃性 ， 晚上饮用会导致难以入睡 ， 晚上喝普洱茶后 ， 茶多酚和咖啡碱能促进身体消化 ， 会加快身体排泄速度 ， 增加起夜次数 ， 也会影响睡眠 。
喝茶会醉吗
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空腹饮茶时 ， 茶叶中的复合多糖儿茶素类会降低人的血糖 ， 从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状；即所谓的“茶醉” 。
喝普洱茶会导致钙流失吗
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云南农业大学盛军教授的研究小组在实验室中通过大鼠的实验研究证明 ， 喝普洱茶不会导致钙流失 ， 反而有利于增加骨密度 。
研究成果发表在国际知名药物学杂志《药物学前沿》 。普洱茶之所以有利于增加骨密度是因为普洱茶中含有茶多酚 ， 咖啡碱、多糖、蛋白质、酶类、维生素以及矿物质等 。
喝普洱茶可以补充很多营养成分 ， 可以抗氧化 ， 对人体产生生理调节 ， 因而有利于增加骨密度 。
但要注意喝茶有度 ， 不宜过度饮用 。
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普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会睡不着吗？
普洱茶喝了会睡不着吗
普洱茶喝了会失眠 ， 因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱 ， 咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋 ， 从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性 ， 因此会影响睡眠；另外 ， 晚上喝普洱茶后 ， 茶多酚和咖啡碱能促进身体消化 ， 会加快身体排泄速度 ， 因此晚上喝普洱茶会影响睡眠 。
普洱茶有助于睡眠吗
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晚上喝普洱茶会影响睡眠 ， 因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱 ， 咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋 ， 从而提神醒脑 ， 增加大脑细胞的活跃性 ， 晚上饮用会导致难以入睡 ， 晚上喝普洱茶后 ， 茶多酚和咖啡碱能促进身体消化 ， 会加快身体排泄速度 ， 增加起夜次数 ， 也会影响睡眠 。
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