普洱茶有助于睡眠吗
普洱茶有助于睡眠吗
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：蒙顶甘露的口感如何，蒙顶甘露的品质特点外形简述，下面我们来继续深入介绍 。
晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，增加大脑细胞的活跃性，晚上饮用会导致难以入睡，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化，会加快身体排泄速度，增加起夜次数，也会影响睡眠 。
如何鉴别普洱熟茶的好坏
如何鉴别普洱熟茶的好坏？
可以说现在的热门茶叶中普洱茶是首选，有些人是买来喝，有些人是买来收藏，但是很多人都是门外汉，对普洱茶叶并不了解 。那么在我们买普洱茶时应该如何鉴别好坏呢?下面小编就为大家介绍鉴别普洱茶的方法 。
世界红茶分级及品质对比
世界红茶分级及品质对比
茶叶依采摘部位不同，而有以下等几种不同的名称：
1，花橙黄白毫
2，橙黄白毫
3，白毫
4，白毫小种
5，小种
一般而言，茶树顶端部位的茶叶，是属于较上等的茶叶，愈往下部位的茶叶，质量就相对较差 。
下图：世界红茶分级叶茶
下图：世界红茶分级碎茶
下图：世界红茶分级细茶
下图：世界红茶海拔高度
下图：世界红茶品质对比表（参考）
普洱茶的等级怎么分
普洱茶的等级怎么分
你知道普洱茶的等级怎么分？针对以上问题灵茶网解答如下：
普洱茶分为高、中、低档 。
高级散茶分为：宫廷、特级、一级到五级是中等级，六到十级是低等级的散茶 。
普洱茶碎分为高档、中档、低档茶碎 。分级时，级别高的芽多，级别低的梗多 。
是不是级别越高品质越好呢？不是，级别越高只代表茶菁很嫩 。
如何选择和鉴别普洱茶
如何选择和鉴别普洱茶？
普洱茶在中国非常流行，其功效减肥排毒，受到女性朋友的追捧，但普洱茶应该如何挑选呢？怎么样才能鉴别出好坏普洱茶？小编为您介绍一下 。
普洱茶在茶菁原料上有乔木和灌木之分，在年限上有新茶和老茶之分，在发酵转化上有生茶和熟茶之分，在口感上又有樟香、荷香、兰香、枣香、参香、清香和陈香之分，在加工和存储中有干仓和湿仓之分，目前市场上普洱茶品种较多，良莠不齐，消费者在选择时应加甄别：
【普洱茶如何分级介绍,如何选择和鉴别普洱茶】
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