在目前我们的中国出现缺钙的群体非常多,因为很多小孩子在出生后身体体质都偏弱,再加上奶水和奶粉里面摄取没有足够的钙元素,会导致身体有出汗的现象,出汗过多会引起一定的危害性,所以家长会给孩子大量的补钙,但一不小心会导致钙量过多,这种情况应该怎么办?
文章插图
危害
但就目前中国的情况,更需要强调的是钙过量引起的危害 。钙过量引起的危害更大 。
"补钙"被口号化了,似乎中国人人都缺钙,这就造成了补钙过量 。其实,如果人人都缺钙,缺钙就是一种常态,或者是钙浓度的标准被定高了;基本上是医生学者为制钙企业摇旗呐喊造成的;钙在自然界存在普遍,在食物中含量丰富,是地球上排名第五多的元素,只要正常饮食,正常的阳光下照射,一般不会缺钙 。
由于人身体内的竞争抑制,钙多了,还严重影响铁、锌、镁、磷的生物利用率,会引起孕妇尿路结石、高钙血症、碱中毒等危害 。
文章插图
【宝宝补钙过多会怎么样】 补充方式
选择合适的补钙方式和补钙产品,可以有效避免补钙过量 。补钙方式最好的就是食补加补钙产品补充 。在宝宝的日常饮食中,适当增加牛奶、骨头汤、蛋类的摄入,可以补充一定的钙质 。不过鉴于钙质难以吸收,适当服用补钙产品可以起到事半功倍的补钙效果 。
相关资料
有害无益
为什么很多人个子矮小、骨质疏松大量补钙却收效甚微?随着社会发展,人们越来越注重身体健康,开始服用大量的保健品来补充人体所需要的营养物质 。例如我们服用大量的保健品来补钙,但是为什么患骨质病症的人却越来越多?我们每天听到各种补钙营养品的广告,在我们的思想意识里就觉得个子矮小、骨骼疾病就要补钙 。但是实际效果与我们的期望却相差甚远,甚至大量盲目补钙造成钙质沉积,甚至器官脏腑产生钙化 。这是因为很多人只知其一不知其二,其实就是药不对症 。
中医认为,肾为先天之本,"人始生,先成精",而肾藏精 。故人始生先生肾,肾为先天之本 。内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称),为水火之宅,是先天之本,生命之根 。中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统 。
文章插图
肾主藏精:一是藏先天生殖之"精",主管人的生育繁殖,二是藏后天五脏六腑之"精"来源饮食的精微 。肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育 。肾气盛衰直接关系到人的生长发育生殖,乃至衰老的全过程 。
在整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态 。人从幼年开始,肾精逐渐充盛 。到了青壮年,肾精进一步充盛,乃至达到极点(男子24周岁、女子21周岁),体壮实,筋骨强健 。而待到老年,肾精衰退,形体也逐渐衰老,全身筋骨运动不灵活,齿摇发脱,呈现出老态龙钟之象 。
肾主骨、主生长发育 。因此,身材的矮小、骨质疏松等问题不是只补充钙就可以起到效果的 。举个例子,如果今天生产车间生产服装,运来了大批的原材料,如布匹、针线,但是生产车间的工人确是一批老弱病残人员,那一定生产不出来好的产品 。反过来是造成原材料的积压 。所以养骨只是补钙是没用的,这就像只是运来了大批原材料,但是肾气不足,加工不出来,如何健骨强身 。所以,现代人养骨、增高的关键在于养肾为主,补钙为辅 。
推荐阅读
- 宝宝脑出血能治好吗?
- 婴儿灌肠怎么操作?
- 七个月宝宝经常打颤怎么回事?
- 宝宝大便金黄色
- 宝宝嗓子红肿吃什么药
- 宝宝大便颜色深
- 满月宝宝大便稀
- 宝宝大便豆腐渣样
- 8个月宝宝大便绿色
- 五月大宝宝咳嗽怎么办?