改善贫血12款食疗方( 二 )


十二、韭菜炒猪肝
【改善贫血12款食疗方】猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙 。洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,然后与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味 。美容养生益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等 。


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