生酮饮食减肥的注意事项是什么 _怎么减肥

如今肥胖的人群是越来越多的，其实肥胖对于人们的身体来说是非常不好的，是会导致自己的身体内部有脂肪堆积的，这样的话就必须要采取减肥的治疗措施，从而让自己体内的脂肪可以慢慢的分解掉，不过减肥并不是很着急的事情，必须要坚持才会有一定的成效，现在最好的减肥方法就是采用生酮饮食减肥方法，这种方法不会让自己的身体受到任何的伤害，还可以在一定程度上去缓解患者抵抗能力比较差的问题，可以起到一个增强自身抵抗能力的效果，还可以避免反弹的情况发生。

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【生酮饮食减肥的注意事项是什么】
检查事项
临床状况评价
在开始生酮饮食前，需要详细的病史和检查，以评价发作类型；排除生酮饮食的禁忌症；估计易导致并发症的危险因素（如：存在肾结石、家族性血脂异常、严重肝脏疾病、慢性代谢性酸中毒、进食困难等）；另外要注意患者所服药物是否含糖，必要时更换。因此在进行初期，需要完善以下检查。●低血糖
如果患者能产生酮症的话，一般都能耐受低血糖，如果出现神经系统症状的过分低血糖，可口服适量碳水化合物（如100－200ml橘子汁）。

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●过分酮症
查血气分析，如果PH正常，继续生酮饮食。如果PH低（非代偿性酸中毒），降低生酮饮食的比例或口服适量碳水化合物（如100－200ml橘子汁）。
●酮症不足
检查是否有食用其他碳水化合物（如牙膏，饮料，含糖药物等）
●恶心/呕吐
查血气分析，如果PH低且酮体高（非代偿性酸中毒），处理见上（过分酮症）；如果酮体低，查血糖。

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●困倦或嗜睡
一般为短暂性的，能在1－2周内消失。注意有无合并应用其他致嗜睡的药物（如鲁米那，安定）。
●神经系统症状：发作增加或无效
如在开始生酮饮食的早期即出现发作增多，需考虑立即停用。如果酮体在所需范围，而发作无减少，应用1-3月后，确认无效，可予葡萄糖终止生酮饮食。如果发作时间很长，予安定5－10mg静推。