如何优生优育 什么是优生优育
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优生优育是每个家庭所追求的,做好优生优育既是提高人口素质的重要手段,也是制约人口发展的重要手段,那么,如何优生优育?下面我们就一起来看看吧 。
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一、如何优生优育
补充叶酸 。即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质 。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视 。
告别烟酒及药物 。如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住 。吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿,即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率 。
拒绝咖啡因 。研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险 。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料 。
控制体重 。如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些 。研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕 。
考查家族健康史 。你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况,重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病,如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等 。
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二、什么是优生优育
优生优育是计划生育具体内涵的延伸,是新的历史条件下对计划生育的具体化体现 。我国是人口大国,巨大的人口压力会制约着社会的发展,所以做好优生优育既是提高人口素质的重要手段,也是制约人口发展的重要手段,对未来社会整个民族的发展有重要的作用 。所以大家应该要坚持做好优生优育,为子孙后代的良性发展创造有利条件 。
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三、优生优育的最佳受孕季节
受孕季节会影响到孕期饮食,影响到坐月子的时间 。以及孩子的护理问题 。一般来说5—7月是受孕的最佳时间,这个时候怀孕孩子会在3-5月出生,这个时候天气不冷也不热,孩子方便护理,而且这个时候水果蔬菜也是非常多的 。
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四、优生优育的5项检测
【如何优生优育 什么是优生优育】优生优育检查包括五项,又称致畸五项 。由于孕妇及胎儿可能受多种病毒或原虫感染,如风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒及弓形体,它们可能通过传给胎儿,从而导致胎儿发育异常 。这就是产科门诊常规的优生优育检查五项 。做好怀孕前的预备工作,不要盲目怀孕,做到有预备、有计划的怀孕,进行一些必要的检查,如风疹病毒检测 。要知道优生优育检查对于宝宝的健康成长有着很好的作用,这样可以避免由于家长的传染疾病而影响孩子的健康 。
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