有人看了标题肯定想进来喷小编不靠谱,吃个柚子也能要人命?怎么是被别人拿柚子差点砸死还是吃柚子差点噎死啊?而且这都什么时间跨度,秋天吃的柚子,冬天出事,慢性毒药呢这是?
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哎,如果事情不是发生在小编身上,打死我也是不相信的,不过这次没有开玩笑,也没必要拿自己的生命开玩笑,这是真事,到底是怎么回事,容我详细道来 。
秋天到了,要说这个季节什么水果好吃,最值得一说的便是柚子 。
柚子不仅个头大,而且香气浓郁、酸甜可口,大口吃起来非常爽 。
去年这个时候我就是这么吃的,那些天基本一两天就能吃一个 。
一、吃柚子有很多好处
1.富含铁、钙、天然叶酸
这三种元素是孕妇缺少的营养元素,多吃能预防贫血促进胎儿发育,但是柚子性寒,体质虚寒的孕妇要少吃 。
2.富含维生素C、胡萝卜素
3.减少中风
柚子含有一种生理活性物质,可降低血液的粘稠度,减少血栓形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风有比较好的预防作用 。
4、止咳化痰
【秋天的柚子却在冬天差点要了我的命】总之秋天多吃点柚子的好处是很多的,有益于身体健康,经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助作用,对肥胖者还有健体养颜的功能,是医学界公认具有食疗效果的水果之一 。
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