花椒搭配得好，肩膀不痛了，颈椎病、肩周炎也好了 肩周炎偏方
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肩周炎偏方(辣椒搭配好，肩痛缓解，颈椎病肩周炎治愈)
现在人们的一些常见病有肩痛、颈痛、肩周炎 。我们应该如何预防这些疾病？其实除了足够的体育锻炼，如果我们用对了花椒，也可以在短时间内消除痛苦 。
现在肩周炎是肩部周围的常见病 。很多肩周炎的朋友都明白这个道理，于是克服巨大的痛苦去“以痛治痛”，去公园拉单杠、挂树 。
其实这种粗暴的锻炼方式，除了让肩周更加疼痛之外，往往还会造成新的肩周损伤 。
肩周炎的原因有:
一个
睡觉姿势
休息时睡姿不正 。有些人躺在床上，睡姿经常变化，无法保持一个姿势安然入睡 。一天不休息后肩膀疲劳，时间长了，就会生病 。
2
肩关节内部病损
肩膀被外界弄伤的时候，病人没有注意 。如果调理不够及时，就会在身体内部留下隐患 。肩部的内部状况会因为疲劳而逐渐恶化，进而从内部引起病变，使得患者的肩部出现问题 。
三
心理因素
当一个人处于消极状态太久，他对外界的敏感度就会增加 。而且这种可悲的情况伤害了信息资源网络，脾胃和肝脏，从而使身体的排毒功能出现问题 。易受外界侵袭，肩膀的抵抗力减弱 。
患肩周炎的危害有哪些:
1.前后摆动受限，手臂不能转动 。天气冷的时候，信息资源网会隐隐作痛 。时间长了会导致关节粘连，无力，举手脱衣困难 。严重时，疼痛难忍 。
2.肩部经络不通，气血回流受阻，风寒易侵，人怕冷 。
3.影响睡眠会因为睡眠不好带来一系列的并发症 。
4.出现头晕，加速颈动脉粥样硬化，导致脑缺血缺氧，记忆力下降 。
调理肩周炎的小妙招:
花椒+红糖
材料:取葱、姜各15克，胡椒3克，红糖20克 。
做法:将大葱、姜、辣椒捣碎，放入保温杯中，加入适量红糖，然后加入热水冲泡，文火煮30分钟，每日一次饮用 。
肩周炎的日常防治:
1、切割练习:
做法:两脚分开站立，先用手揉肩，放松局部肌肉，再摆动手臂 。摆动幅度由小到大(与身体成30-90度)，速度由慢到快(每分钟30-60次)，每次1-5分钟 。
2.画圈运动:
【花椒搭配得好，肩膀不痛了，颈椎病、肩周炎也好了 肩周炎偏方】做法:从前到后，从后到前，顺时针或逆时针画圈，幅度由小到大，直至最大，每次50-100划 。
3.爬墙锻炼:
做法:将患侧手指触到墙壁，手向上移动至最高点，然后放下，重复10-12次 。
4.天炮:
做法:可以站着或坐着，双手握拳，先放在头顶，然后逐渐伸直手臂将双手伸过头顶，直至最大，每次30-50划 。
5.展开双臂:
做法:双脚与肩同宽站立，双臂伸直向两侧抬起(外展)与身体成90度 。伸展手臂后，停顿5-10秒，然后慢慢放下 。每天这样做30-50次 。
6.摸摸脖子:
做法:坐或立，双手交替摸颈后部，每日两次，每次50-100划 。
7.耸耸肩:
做法:坐或站，由弱到强搅动肩部，每日两次，每次50-100划 。
技巧
肩痛不一定是肩周炎，也可能是其他损伤，比如肩轴撕裂等 。肩周炎的症状具有特征性，如:
肩部疼痛，有时夜间加重，甚至影响睡眠；
可以限制所有方向的活动，尤其是外展、抬起、内旋和外旋 。
怕冷，即使在热天也不敢吹肩膀；
多数患者肩关节周围可触及明显压痛点，病程通常不超过一年；
运动和热敷后，会有明显的改善 。
上述使用花胶的方法，对肩颈腰椎的疼痛会有很好的缓解作用，而且效果会很快 。但从长远来看，我们应该适当地做一些运动拉伸来避免这些疼痛 。
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