冬枣是凉性还是温性？ _冬枣

温性
冬枣是温性的，冬枣的性质谁都适合。冬枣吃起来脾胃不凉、不上火，吃起来放心，但枣类不是好消化的食物，必须限量食用冬枣，吃多了会引起胃胀。

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【冬枣是凉性还是温性？】冬枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，是目前公认的鲜食优质栽培品种。冬枣果实近圆形，水果表面光滑，像小苹果，多汁，甜味重，有点酸。冬枣营养丰富，果肉除其他枣果营养物外，还富含人体必需的19种氨基酸和维生素a、b、c、d等多种维生素，维生素c含量高。冬枣中还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素和抗癌物质环状磷酸腺苷、环状磷酸鸟苷等。

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冬枣是性扁平的水果，中性，所以既不是热性的，也不是凉性的。冬枣是性扁平的，谁都可以吃。冬枣富含果糖和维生素c，具有营救效果。还有，冬枣脾胃不会凉，不会上火，可以放心食用。冬枣是中性水果，谁都可以吃。但是请注意，冬枣不太能吃。多吃冬枣会导致肥胖、便秘、胃结石、胀气等。

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冬枣营养价值丰富，冬枣维生素C含量在水果中名列前茅，是苹果含量的70倍，梨的100倍以上。众所周知，维生素c不仅具有抗坏血病的作用，而且具有较强的抗氧化作用，能有效清除人体内部自由基，延缓皮肤衰老。

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冬枣还有促进健脾消化的作用。冬枣含糖量适中，有助于胃肠清洁，吃冬枣止渴，健脾开胃，促进消化。冬枣具有软化血管的功效，冬枣含有多种维生素和矿物质，能软化血管，保持血管畅通，对高血压、动脉硬化等疾病有一定疗效。

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冬枣具有调节免疫系统、防癌的作用。冬枣中含有高环磷酸腺苷(CAMP)等物质，具有调节免疫系统、增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。

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冬枣中含有大量糖分、维生素c及环磷酸腺苷，慢性肝炎等肝病患者通过氧化、糖化及酶解等多种方法降解危害体内肝脏的各种化学物质，减轻对肝脏的损害，并促进肝脏自身解毒蛋白的合成

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冬枣果糖和维生素c是解酒的有效成分，冬枣两种成分含量高，维生素c能促进酒精向醋酸转化，加速酒精分解作用，消除醉酒，果糖能促进乙醇和乙醛的分解而且酒后头痛的主要成分是乙醛，酒后吃一定量的冬枣不仅能加速乙醛的分解，有很好的解酒效果，而且能预防酒后头痛的现象。
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