冲浪必备的设备是什么 _必备

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冲浪运动作为一种时尚极限运动，深受大家的喜爱。那么，冲浪必备装备是什么呢？

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首先，冲浪的必备装备是什么
1.帆底边索
【冲浪必备的设备是什么】是保证大家安全的重要配件。当你落水时，你可以沿着它找到冲浪板，同时确保冲浪板不会随着海浪冲回岸边或遇到其他冲浪者。
2.防滑蜡
冲浪板再好也要打蜡。打蜡冲浪板可以有效增加人体与板体的摩擦力。它们防滑稳定。它们站在冲浪板上时更稳定，坐在冲浪板上时更容易直立。
3.衣服
夏天建议穿穿防磨的衣服，可以防止摩擦和阳光的水；冬天建议穿冬装，能有效抵御寒冷，冲浪时间更长。此外，沙滩鞋和速干沙滩裤也是必须的。
4.尾鳍
冲浪板搭配尾鳍使用可以更好的加速和控制方向，尾鳍有单、三、五块。通常长板用单个大尾鳍，其他长板用三片五片。

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其次，冲浪的好处是什么
1.保持身体平衡，增强身体各部分的力量
当你在冲浪板上时，你需要保持抬头，转动头部，用手臂滑水。这些动作对你的颈部、肩部和腰部都有非常好的效果，对受损部位的功能恢复非常有帮助。冲浪时，为了保持身体的平衡，收紧肌肉，这样背部和腹部的肌肉就会得到锻炼。不断寻找平衡的姿势，从而锻炼大腿肌肉。
2.身体的重量均匀分布，以减少关节上的压力
即使因为控制不好而变成水，也不用担心扭伤关节。因为在打破涌浪的瞬间，水产生的浮力会把人托起，然后身体的负荷会均匀分布到全身，可以大大减轻运动对下肢关节的压力。就像我们在陆地上跑一英里，每只脚会落地1000次左右，踝关节、膝关节、股骨关节会剧烈晃动，经常造成肌肉扭伤或韧带拉伤。而且如果你开冲浪板，产生的震动几乎是陆地上跑步的1/12，伤害非常小。

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[/s2/]三。冲浪时遇到紧急情况该怎么办【/s2/】
当冲浪季节到来时，大多数人会选择一个海浪美丽的地方。冲浪的最佳波形是中间塌陷，向两边斜坡推进的波形。最危险的波浪是一排瞬间崩塌的波浪。遇到这样的浪，最好上岸休息。如果冲浪时遇到从海外拉出来的洋流，只要顺着洋流倾斜的方向，抓住海浪就可以了。千万不要扔掉安全脚绳，选择游回去。最好躺在浪板上休息等待救援。